Unsere Leistungen
Ein individueller & ganzheitlicher Ansatz
Physiotherapie
Das Hauptziel der Physiotherapie ist es, Beschwerden vorzubeugen, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Dies kann durch verschiedene Therapieansätze erreicht werden:
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Manuelle Therapie: Diese umfasst Techniken wie Massagen und Gelenkmobilisationen, um Spannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern.
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Therapeutische Übungen: Wir erstellen maßgeschneiderte Übungsprogramme, die darauf abzielen, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern.
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Schmerzmanagement: Wir helfen Ihnen akute und chronische Schmerzen zu behandeln, z. B. mit Wärme- und Kältetherapie, Akupressur und spezielle Dehnungsübungen.
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CMD Behandlungen
Viele Menschen leiden unter den Folgen sogenannter Craniomandibulärer Dysfunktionen (CMD) – Fehlfunktionen des Kiefergelenks. Oftmals ohne es zu wissen, denn nicht immer zeigen sich Fehlfunktionen in Form von Kieferschmerzen.
Grund dafür sind Nervenverbindungen zwischen den Gelenken im Kiefer-, Kopf und Beckenbereich. Bereits geringe Fehlstellungen und Verspannungen des Kiefers, können enormen Druck auf diese ausüben und vielfältige Beschwerden auslösen:
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Kopfschmerzen oder Migräneanfälle
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Schwindel und Gleichgewichtsstörungen
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Ohrenschmerzen und Tinnitus
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Schmerzen in Gesicht, Nacken oder den Schultern
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Kognitive Schwierigkeiten
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Rückenschmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich
Wie bereits beschrieben, können CMD zu einer „absteigenden Belastung“ führen und so z.B. Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS) verursachen.
Da CMD verschiedene Ursachen, wie beispielsweise Stress, aber auch Kieferfehlstellungen haben kann, setzt eine effektive Therapie auf mehreren Ebenen an.
Ernährungsberatung
Die Ernährungsberatung ist ein zentraler Baustein für eine gesunde Lebensweise.
In einer ganzheitlichen Therapie spielt sie besonders bei bestehenden Krankheiten eine entscheidende Rolle, da eine angepasste Ernährung den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen, Symptome lindern und die Lebensqualität deutlich verbessern kann. Eine fundierte Ernährungsberatung bietet damit nicht nur präventiven Nutzen, sondern unterstützt auch aktiv die Therapie und das Wohlbefinden.
Unsere qualifizierten Ernährungsberater erstellen Ihnen gerne einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der auf Sie und Ihre persönlichen Ziele und Vorlieben abgestimmt ist.
Sie möchten einfach nur etwas abnehmen, sich gesund und ausgewogen ernähren und sich wieder wohl in Ihrem Körper fühlen. Auch dabei unterstützen wir gerne, sprechen Sie uns eifach an!
Personal Training
Unser lizenzierter Personal Trainer und Physiotherapeut betreut Sie gerne bei allen Fragen rund um das Thema Sport und Fitness. Der Fokus liegt hier auf der Erreichung persönlicher Fitnessziele, sei es dem Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Steigerung der Ausdauer oder allgemeine Gesundheitsförderung.
Zusätzlich spielt Personal Training auch eine wichtige Rolle im Umgang mit verschiedenen gesundheitlichen Herausforderungen und chronischen Krankheiten. Wir passen das Training gezielt an die individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse unserer Patienten und Klienten an, was besonders bei Erkrankungen wie Rückenschmerzen, neurologischen Krankheitsbildern oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen von großer Bedeutung ist.
Unser physiotherapeutisches Know-How in Kombination mit jahrzehntelanger Erfahrung im Personal Training Bereich, machen uns zu etwas Einzigartigem in unserem Bereich.
